Neuer Gruppenfitnessplan ab 23.01.2012
NEU:
Wellness-Workout
Ein harmonisches, in sich stimmiges
Programm. Es dient der Verbesserung von Kraftausdauer, Koordination,
Körperbalance und Körperwahrnehmung sowie des Energieflusses im Körper.
Für Jedermann geeignet.
Powerfit
Intensives Kraftausdauertraining mit dem
eigenen Köprer und/oder Kleingeräten. Ziel ist es den ganzen Körper mit
Spaß und Leidenschaft zu straffen.
